C’est à l’initiative d’un coach sportif que ce régime doit son apparition. De grandes célébrités sont adeptes de ce programme qui associe la sculpture du corps à une alimentation équilibrée. Julie Ferrez et Julie Impériali sont les noms de la même personne et par conséquent du nom de ce régime.

Les muscles sollicités pour sculpter le corps sont les abdominaux et les posturaux. Basé sur la gestion de la respiration, de l’équilibre et de la souplesse, ce régime oblige son bénéficiaire à être actif.

Pendant un ou deux mois, il convient d’ajuster son apport alimentaire. Grâce à des vidéos tournées dans de superbes cadres, le candidat à la minceur est stimulé pour bouger. Le coach est avant tout un guide. C’est une personne accessible qui répond à toutes les questions via une connexion à un espace privé. Elle donne régulièrement des encouragements et des astuces.

Ce régime représente un coût modéré quelle que soit la formule choisie. Le client doit s’équiper d’un swiss ball et d’une paire d’haltère. Ce régime vise à maintenir le poids obtenu. Il convient d’être motivé tout au long du programme. De nombreux médecins approuvent cette méthode notamment des cardiologues de renom.

en savoir Plus en allant sur son site web ici : http://www.julieferrez.com/fr/

Autres articles minceur

tout savoir sur La cellulite La cellulite est l'ennemie jurée des femmes et on entend un peu tout dessus. Il faut savoir que toutes les femmes peuvent avoir de la cellulite quelqu...
Maigrir grâce au Régime Crétois Si l'on considère le régime Crétois davantage comme une pratique alimentaire saine que comme une méthode d'amincissement, il n'en reste pas moins qu'i...
Comment faire disparaître la cellulite ? La cellulite aussi appelée « peau d'orange » est sans aucun le pire ennemie des femmes qui ne cessent de la traquer pour la faire disparaître. Elle ap...
Bien dormir est essentiel pour ne pas grossir Lorsque l'on fait un régime ou que l'on fait juste attention à ne pas grossir, il est essentiel de faire des bonnes nuits. Le manque de sommeil nous d...