Lorsque l’on veut perdre du poids, il faut trouver le bon régime qui va nous permettre dans un premier de pouvoir atteindre nos objectifs mais aussi il est important de la faire dans des bonnes conditions en mangeant de façon équilibrée. Il faut toujours prendre en considération ses différentes activités, son travail pour pouvoir adapter son régime à ses propres contraintes. De plus, il ne faut pas qu’un régime se transforme en un chemin de croix car sinon il y a de fortes chances pour qu’il rate. Les méthodes minceurs trop restrictives sont suivies d’une reprise du poids c’est l’effet yo-yo. Mais avec le régime de Maïa Baudelaire vous allez enfin pouvoir perdre des kilos sereinement et surtout rester mince et en bonne santé. Avec cette façon de maigrir, vous allez être suivi et conseillé par différents professionnels comme des nutritionnistes, des coachs, des psys, etc.. Vous aurez droit à votre propre coach qui va vous aider pendant tout le programme. Il ne s’agit pas véritablement d’un régime mais plutôt d’une technique pour perdre du poids. Vous devrez suivre quatre étapes. Tout d’abord, un détoxification pour commencer à maigrir puis une phase où vous pratiquerez différentes activités sportives afin de retrouver de l’énergie et d’accélérer l’élimination de la graisse. Pendant la troisième étape, vous allez travailler pour être bien dans votre corps et pour finir vous aurez des conseils afin de garder votre nouveau poids sans pour autant vous priver. Pendant toute la période de la méthode, vous faites des entretiens hebdomadaires avec votre coach. Il répond à vos questions mais surtout vous aide à avancer sur de nombreux points comme l’alimentation, le sport, etc. Avec ce rendez-vous, vous ne vous sentez jamais seul et vous restez toujours très motivé pour pouvoir annoncer des bons résultats au coach. Il y a de nombreux avantages avec cette méthode comme par exemple d’avoir un vrai suivi ce qui peut vous aider à ne pas craquer, à toujours avoir des réponses à vos interrogations. Vous aurez très vite une perte de poids ce qui va vous encourager à continuer et à faire des efforts. Vous pouvez voir comment évolue votre régime avec un suivi sur internet. Autre point important, vous ne serez pas frustré si vous suivez ce programme. Par contre, le point négatif est qu’il faut être patiente car c’est la méthode Maïa Baudelaire est beaucoup plus longue que la plupart des autres régimes.

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