Baissez ses calories journalières est certainement la méthode la plus efficace pour perdre des hanches en peu de temps. Pour cela, pas la peine de ne plus vouloir manger ou de diminuer le nombre de repas car votre corps ne l’acceptera pas. Vous pouvez manger pratiquement de tout mais le plus important est de baisser les quantités. Prenez le temps de vous cuisiner et de manger des bons petits plats pas gras à base de légumes, viandes blanches, fruits etc.
N’oubliez pas de continuer ou de commencer à faire une activité sportive qui vous conviendra. Une fois encore, le but est seulement de se dépenser pour brûler des calories pas que vous deveniez une grande sportive. Il faut par contre éviter les sports qui développent la masse musculaire.
Effectuez des massages toniques pour faciliter la disparation des hanches et qui en plus vous aideront à évacuer le stress. Soyez patiente et surtout quand vous aurez perdu ces hanches disgracieuses maintenez vos efforts pour rester avec des belles formes et évitez à vos poignées d’amour de réapparaître en peu de temps car il est plus facile de les faire revenir que de les faire disparaître.

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