Archives for Astuces Minceur
Les meilleures activités physiques pour vos cuisses
Pour avoir des belles cuisses musclées sans cellulite et pouvoir remettre son petit bikini et ses jupes pendant l'été, il faut faire du sport. Un régime va vous aider à…
Calculer votre indice de masse corporelle
L'indice de masse corporelle très connu sous le nom d'IMC est très utile et surtout très important car il permet de savoir sa corpulence. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMC)…
Bien dormir est essentiel pour ne pas grossir
Lorsque l'on fait un régime ou que l'on fait juste attention à ne pas grossir, il est essentiel de faire des bonnes nuits. Le manque de sommeil nous donne envie…
Quelques exercices pour éviter d’avoir des bras gras
Avoir des bras trop gros et trop gras peut très souvent amener des complexes aussi pour les femmes que pour les hommes et afin d'éviter que la graisse vienne s'y…
Mincir durablement et efficacement en toute sérénité
Lorsque l'on décide de maigrir, il faut jamais être trop pressé car cela prend du temps surtout lorsque l'on veut faire un régime sain et équilibré qui n'aura pas d'incidence…
Comment mincir rapidement et de façon efficace
Quand on décide de suivre un programme pour mincir, il y a plus ou mois deux façons qui s'opposent. La première est celle des personnes qui y vont doucement mais…
Diminuez les calories pour des hanches plus fines
Baissez ses calories journalières est certainement la méthode la plus efficace pour perdre des hanches en peu de temps. Pour cela, pas la peine de ne plus vouloir manger ou…
les poignées d’amour les faire disparaître de façon durable
Le plus gros problème quand on fait un régime pour maigrir d'une partie d'une corps c'est que c'est tellement dur et contraignant que souvent on craque ou bien une fois…